4 DICAS NO COMBATE A ACNE

A acne é uma  vilã  para todos os tipos de   pele. Ao contrário da teoria de muitos, que dizem ser um problema exclusivo dos adolescentes. Adultos de todas as idades também sofrem com as indesejáveis marquinhas no rosto. Pontos de infecção surgem como consequência de um processo inflamatório das glândulas sebáceas e dos folículos pilos sebáceos.


Além de causar  dor e lesões, a acne no rosto gera incômodo e interfere na aparência, podendo até afetar a autoestima das pessoas que  sofrem com este problema.
Pesquisadores do Canadá fizeram avaliações como os cravos e espinhas em diferentes regiões do corpo para saber de que forma este problema   afeta a qualidade de vida das pessoas.
A pesquisa revelou que os participantes com acne no peito, ombros e costas relataram os níveis mais altos de qualidade de vida, enquanto os participantes com acne no rosto reportaram os níveis mais baixos. Em estados mais graves, além da piora na qualidade de vida, houve registros de insegurança, timidez e até depressão.

É importante blindar a pele da acne.
Faça uma rotina com rituais de cuidados faciais de beleza diária , para deixá-la mais bonita e saudável.

DICA.

 1.Limpeza
Uma boa prevenção começa com a higiene adequada da pele. aplique um sabonete ou produto indicado para tratar a acne ou para pele oleosa, que tenha fórmula recomendada pelo seu Dermatologista, que promove uma limpeza profunda dos poros e controlando a oleosidade de sua pele.
Mas cuidado! limpeza excessiva é prejudicial e podendo causar o efeito rebote, isso se dá por reação do organismo, por perceber à falta da hidratação natural, ele reage e produz mais sebo subcutâneo.

2.Tonico

O tônico deve ser indicado para pele oleosa, que elimina as impurezas evitando o aparecimento de acne, limpa e desobstrui os poros.

Tônico facial é fundamental para amenizar os processos inflamatórios causados por cravos e espinhas.

3. Hidratar

faça escolher de hidratante mais indicada para o seu tipo de pele. Para quem sofre com excesso de oleosidade, use um Hidratante com protetor solar indicado para pele oleosa, o hidratante garante uma pele macia e sequinha. Depois de limpar e remover todas as impurezas da pele, faça a aplicação do tratamento com produtos específicos e adequado para mantê-la saudável.

4. Proteger

Importantíssimo! Nunca esquecer do protetor solar no rosto. Seu uso deve ser diário, mesmo em dias nublados, quando os raios UVB continuam agindo para o envelhecimento precoce da pele. Também é importante usar o protetor solar em ambientes fechados que tenha muita luz artificial, elas são causadoras da grande parte dos problemas de pele.
Mas cuidado! Procure protetor solar correspondente ao tipo de pele; para a pele oleosa, o ideal é usar protetor solar em gel e no fator FPS60.

Saiba mais

OS BENEFICIO DO LEVEDO DE CERVEJA

 

o nome científico do levedo de cerveja é:  (Saccharomyces Cerevisiae)

       Ele  possui uma série de componentes benéficos para a saúde.

É um dos componentes utilizados na fabricação de  bebida e não contém álcool. É um fungo  que se utiliza  para fermentar a bebida. 

Para que serve?

 Controla o apetite e reduz a vontade de comer doces,   ajuda a controlar o peso.

 E isso só é possível graças ao Cromo contido no levedo. Ele ajuda a controlar a insulina no organismo, permitindo  o controle dos níveis de açúcar no sangue. 

Acredita-se que o consumo de 9 gramas diárias de levedo de cerveja possa reduzir os patamares de açúcar no organismo em 40%. 

Com isso facilitar bastante a vida dos diabéticos, além de ajudar a reduzir o apetite, trazendo saciedade.

Como ele controla o peso?

O levedo de cerveja é rico em fibras, que auxiliam  no controle do peso, provocando um incremento na queima de calorias. 

As proteínas e fibras presentes  aumentam a saciedade permitindo um  controle maior na vontade de comer. 

Mas por possuir suas próprias calorias deve ser consumido com moderação, calcula-se que cada colher de levedo pode ter até

 30 calorias.

                  Flora intestinal.

O desequilibro da flora pode  provocar inchaços, desconforto, intestino preguiçoso e muitos  outros problemas. O levedo de cerveja contribui no fortalecimento da membrana (mucosa do intestino), protegendo contra bactérias causadoras de infecções intestinais. conclusão; o levedo de cerveja equilibra a nosso flora intestinal.

Aumenta do sistema imunológico

 O levedo de cerveja  é riquíssimo em: 

vitaminas, proteínas, aminoácidos essenciais, ácido fólico, zinco, niacina, manganês, selênio e tiamina. . 

Estes componentes fortalece o sistema imunológico, e

 é também um antibactericida, que combate os agentes patogênicos.

 

 Na saúde da pele.

A acne é uma grande vilã na luta por uma pele saudável, e atinge tanto os  adolescentes como as pessoas adultas. 

O levedo de cerveja contém vitaminas do complexo B, que auxiliam no bom funcionamento do organismo, beneficiando a saúde da pele,  evitando as inflamações causadoras da acne. A  sua atuação  é tão forte que pode combater até o câncer de pele.

No coração

 

O uso do levedo de cerveja diariamente junto as refeições ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL,  colesterol ruim que faz mal a saúde. E pelo o outro lado ele aumenta o HDL, o  bom colesterol, que faz bem a saúde. Essas propriedades fazem do levedo de cerveja capaz de reduzir a ocorrência de doenças cardiovascular e derrames cerebrais.

 

Dica de ouro;

Para  obter a preciosa longevidade.

Faça escolhas certa; 

coloque  alimentos saudáveis em sua mesa, 

faça reeducação alimentar.

 Escolha  forma de vida saudáveis para viver,

 e tira tempo para  a pratica de atividades físicas.

SUCESSO X PROBLEMAS

 

A MAIORIA DAS PESSOAS DE SUCESSO JÁ TIVERAM GRANDES PROBLEMAS E OBSTÁCULOS  PARA SUPERA NOS CAMPOS  FÍSICOS, FAMILIARES, EMOCIONAIS, ESPIRITUAIS, FINANCEIROS OUTROS INFINITOS.

 MUITAS DESSAS PESSOAS PROVAVELMENTE NÃO TERIAM ATINGIDO O SUCESSOS SE NÃO TIVESSEM  ENCARADO DE FRENTE AS DIFUCULDADES.

 PARA  OBTER O SUCESSO E CRECER,  VAI DEPENDER  DA FORMA QUE VOCÊ LIDA COM OS PROBLEMAS QUE ENCONTRA NO SEU CAMINHO.

NÓS  PODEMOS  ESCOLHER COMO RESPONDER OS PROBLEMAS QUE ENCONTRAMOS PELA VIDA.  

PODEMOS  DEIXA-LOS NÓS ENFRAQUECER  ENDURECENDO-NOS, 

OU PODEMOS PERMITIR QUE ELES NÓS FAÇAM CRESCER.

TUDO VAI DEPENDER DE CADA SER.  

VOCÊ É QUEM ESCOLHE QUAL É O MELHOR. 

 ENTÃO?

VAI ENFRENTA-LO OU VAI SE ENTREGAR AO PRIMEIRO PROBLEMA QUE APARECER? 

PENSE NISSO!

QUE TAL APRENDER MAIS NESTE MANUAL AQUI?

CONHECIMENTO BÁSICO PARA UMA VIDA LONGA E PRÓSPERA

5 DICAS DE SAÚDE NA MESA

A MODERNIDADE TRAZ GRANDES  DANOS, UMA VEZ QUE DEIXAMOS DE INGERIR PRODUTOS NATURAIS, ESTAMOS COLOCANDO A SAÚDE EM JOGO.

 

HOJE TUDO É PRATICIDADE, NO CORRE CORRE DO DIA A DIA AS PESSOAS TENDE A OPTAR POR COMPRAR TUDO JÁ PRONTO OU DE FÁCIL PREPARO, E MAL SABEM QUE OS ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS NÃO TRAZ  NENHUM BENEFICIO A NOSSA SAÚDE, POIS O ATO DE PROCESSAR FAZ COM QUE HAJA  PERCA IMPORTANTE DE NUTRIENTE,

 É COMUM VÊ PESSOAS DEBILITADAS COM SÉRIOS PROBLEMAS DE SAÚDE.

 

    QUE TAL  CUIDAR MAIS DA SAÚDE DE SUA FAMÍLIA?1. COLOQUE  NA  MESA DE SUA FAMÍLIA PRODUTOS COM: ARROZ, FEIJÃO, CARNES VARIADAS, OVOS, PEIXES, LEHUMES, VEJETAIS E FRUTAS.2.  FAÇA PRATOS BEM COLORIDOS E FRESQUINHOS.3. PREPARE SUAS REFEIÇÕES   EM CASA. 4. FAÇA SEMPRE SUCOS NATURAIS, EVITA OS SUCOS EM PÓ, DE CAIXINHA E REFRIGERANTES.5. ATENÇÃO PARA A QUANTIDADE  IGERIDA DIARIAMETE, POIS A ÁGUA É DE SUMA IMPORTANCIA PARA O BEM ETAR DA SAÚDEA.

 

 

QUANDO VOCÊ COLOCACARINHO NA SUA MESA, COM CERTEZA A SUA FAMÍLIA VAI  AMAR E SAÚDE AGRADECER.

Dicas de ouro na praticidade

Organize sua semana previamente, montando um cardápio equilibrado e separando um momento para cozinhar e congelar as marmitas, se for o caso. Não esqueça de ser realista nesse planejamento, pensando sempre no que é possível de ser feito. Optando por diferentes preparos fáceis, feitos em pequenas porções, que possam ser misturados em uma mesma refeição. O ideal é que você monte tudo de uma só vez. É possível que na correria do dia-a-dia você se desmotive e desista de montar suas refeições, por isso já ter tudo preparado para a semana ajuda a manter sua rotina. 

Não esqueça de variar as combinações para não ficar repetitivo.

Por último, mas não menos importante, não esqueça de tirar do congelador a marmita do dia seguinte. Deixe descongelar dentro da geladeira. Se for preciso transportar, use uma bolsa térmica com placa de gelo e esquente na hora da refeição.

4 PASSOS PARA O SUCESSO PESSOAL

A beleza almejada.   

A procura incessante da beleza ideal.

Isso acontece por conta da grande cobrança por parte da mídia a procura do sucesso e das circunstâncias momentânea.

 O  Mundo Interior!

 

O pequeno mundo interior, é o insignificante ego que está sempre com preguiça, e não tem força para se levantar e marcar presença. Fica se preocupando com o que as pessoas dizem, e está sempre a procura de se satisfazer através do que a mídia oferece, não tem criatividade, prefere imitar as pessoas, está sempre querendo aderir a moda do momento, não sabe reagir.

 

O homem quando recebe um elogio

o seu ego vai rapidamente ao teto.

Já a mulher quando recebe um elogio o seu ego até pode se levantar, mas é como um balão sem gás que logo cai ao chão.

 A INFLUENCIA.

A mídia tem oprimindo de todas formas pra dizer o que é bonito o que não é bonito.
A humanidade é constantemente influenciada e bombardeada de palavras que dizem: Você está muito gorda! Você é muito magra!
Você é cafona! Você é muito tímida! Você tem quadris largos!
E muitas, e muitas outras coisas que ouvimos todos os dias os quais nos fazem pensar que somos incapazes, então sentimos presas ao nossos próprios pés, por estamos sempre buscando fazer mais para agradar o mundo.
O sentimento que se tem é de estarmos perdidas em meio a tantas tarefas, esquecendo de cuidar do nosso interior, e passamos a refletir apenas o vazio que se encontra no nosso interior, deixando assim de refletir a beleza que existe no nosso profundo interior para o exterior, que ilumina o rosto e contagia o mundo ao redor.

PASSO 1

Os problemas levam ao crescimento.

A maioria das pessoas de sucesso tiveram grandes problemas e obstáculos, como: físico, financeiros, emocionais e muito outros, mas, com certeza elas não teriam atingindo o sucesso se não fossem as lutas e se não tivessem enfrenado de frente os obstáculos sem desanimar. Para o sucesso acontecer é preciso deixar de se preocupar com o que a mídia e as pessoas falam, você deve ter opinião própria e confiar em seu talento, tendo certeza que é capaz.

PASSO 2              Que história.

Certa vez uma jovem queixando-se ao seu pai sobre os problemas que estava passando, e quanto difícil era,   talvez não iria superar. Então o pai disse: Vem comigo até a cozinha, vou te mostrar algo. Na cozinha ele colocou três panelas com água para aquecer, enquanto isso cortou algumas cenouras e colocou na primeira panela, na segunda colocou ovos e na terceira colocou café, após algum tempo pegou a cenoura, os ovos, colocou no prato, e o café na xícara e serviu a filha.

Assustada ela perguntou; o que significa isso pai?

CONCLUSÃO. 

Respondeu ele: Filha, a cenoura foi para panela dura e saiu macia, os ovos foram frágeis para a água quente e sairão firmes e elástico, o café transformou a água em algo ainda melhor. Então, cada um destes itens podem nos ensinar como lidar com nossas diversidades.

Podemos escolher, deixar que os problemas enfraqueçam-nos e endurecendo-nos, ou que eles nos fortaleça, deixando-nos bem melhor olhando a vida com  olhos mais precisos.

PASSO 3

Dica de Ouro

Junte uma medida de boas ideias, com bons pensamentos a longo prazo, coloque tudo acima da medida, coloque os seus objetivos e atitudes, adicione também as suas prioridades com disciplina e determinação, confia no Deus Altíssimo e em você, usa todos os seus conhecimentos e força, sem olhar para traz.
Ouça experiências de pessoas que já aplicaram o método, e lembre-se que o ouvir é a melhor maneira de aprender.
Saiba que para ter sucesso exige muita perseverança, determinação, coragem e muitos riscos, mas não se preocupe, você deve sempre encarar o futuro de frente sem medo de errar. E quando estiver pronta não esqueça de ensinar.
Esse é o preço que se paga para alcançar o sucesso ao longo da caminhada.

VEJA QUAL TRATAMENTO É IDEAL PARA OS SEUS CABELOS

Cabelos lisos, crespos, cacheados, secos ou quimicamente danificados têm suas necessidades específicas. Para encontrar o tratamento certo, antes de tudo, é preciso identificar as necessidades de cada cada tipo de cabelo. 

O segundo passo é recorrer aos produtos capazes de tratar da raiz até os fios, mantendo-os saudáveis desde a primeira aplicação.

 Organize a sua rotina de cuidados.

Para cabelo liso natural.

O ideal e usar Shampoos Purificantes e Condicionadores que Protege da poluição e radicais livres.
Este tipo de cabelo, tende a ser mais oleoso na raiz, e com as pontas mais secas, apresentando pouco volume e movimento.
Os shampoos purificantes e condicionadores protetores, trata os cabelos por completo, garantindo a redução da oleosidade da raiz, a leveza do movimento, proporcionando uma hidratação completa da raiz as pontas, sem pesar nos fios, oferecendo proteção contra fatores externos como poluição e radicais livres, proporcionando cabelos soltos, protegidos e saudáveis da raiz as pontas.

Para cabelos é cacheados.

Os cabelo cacheados tem curvatura de 3A a 3C. Eles são mais propenso a   frizz, e seres secos e opacos.
O ideal Shampoo Hidratante, Condicionador Modelador, Máscara Nutritiva e Creme de Pentear de fórmula combinada com a Biotecnologia Pró-Teia com Ativos Hidratação e definição.
Um sistema de tratamento completo que limpa, hidrata, reduz os frizz, define os cachos, intensifica o brilho dos cabelos definidos, deixando-os saudáveis desde da primeira aplicação.

Para cabelos crespos

Por ter curvaturas de 4A a 4C, os cabelos crespo tem maior predisposição a serem mais secos e quebradiços. Com pouca oleosidade eles ficam difíceis para hidratar as pontas, deixando-os totalmente frágeis e sem vida.

Os cabelos Crespos, precisam de um Shampoos Suáveis e mais composto, Condicionadores Intensos, Máscaras Fortificantes e Creme para Pentear especifico, de fórmula combinada Biotecnologia Pró-Teia com Ativo para  Hidratar e definir. Este sistema de tratamento oferece uma limpeza suave dos cabelos desembaraçando os fios, nutrindo profundamente de forma natural, dando força e resistência, que deixa os cabelos lindos e saudáveis desde primeira aplicação.

Cabelo secos.

Os cabelos secos costumam ter muito volume e frizz com pouco brilho.
Ele precisa de Shampoos e Condicionadores com Polinutrição, Máscaras Reparadoras e Creme de Pentear com Selador de Cutículas e Óleo Reparador com fórmula a combinada da Biotecnologia Pró-Teia e Ativo Nutrição e revitalização.
Com este sistema de tratamento garante reparação e nutrição profunda, controlando o volume, selagem e reduzindo frizz. Que recupera a saúde dos fios. Proporcionando cabelos nutridos, com brilho, bonitos e saudáveis, desde a primeira aplicação.

Cabelos quimicamente danificado.

O cabelo quimicamente danificado é mais propenso a estar mais fino do que sua forma natural, com pontas duplas e quebradiço porque perdeu massa capilar ao longo dos processos químicos.

Eles precisam de Shampoos Estruturadores, Condicionadores Proles vitamínicos, Máscaras Regeneradoras e Séruns Regeneradores Progressivos que contam na fórmula, a combinação da Biotecnologia Pró-Teia e Ativos de restauração completa.
Este sistema de tratamento oferece regeneração de danos extremos dos fios recuperando a textura dos cabelos, uniformizando, reduzindo pontas duplas e quebradas.
O tratamento promove a regeneração do córtex com cutícula mais resistente e mais brilho nos fios. os resultado são: cabelos regenerados e fortes, com redução de pontas duplas. no final cabelos vibrantes e saudáveis, desde a primeira aplicação.

Cuide sempre de seus cabelos segundo o seu tipo para que tenha mais vigor.

É muito importante escolher produtos de qualidade e que você conhece.

Lembre-se  cuidar dos seus cabelos não são gastos, mas sim um investimento.

Conheça 6 Benefícios da pimenta

       

 A pimenta é usada na culinária  para deixar os alimentos mais saborosos e picantes, mas isso não é tudo, fazer consumo diário da pimenta proporciona muitos  benefícios para a saúde. 

Devido a concentração da Vitamina A, C, E e os flavonoides, faz com que os seus benefícios sejam valiosos. 
    A substância que provoca o ardor, contribui  para o aumento da salivação, auxiliando na mastigação protegendo a saúde bucal.

    Especialistas afirmam que a pimenta pode auxiliar na diminuição das dores de cabeça, enxaqueca e dores musculares, além disso melhora a digestão.  

   Após o consumo da pimenta o cérebro recebe mensagem de que existe  algo de errado no corpo, neste momento o cérebro inicia o processo de combate, a produção de saliva é elevado, a transpiração é aumentada e o nariz é umidificado para  refrescar o corpo. 

  O cérebro também libera endorfina, que oferece sensação de bem estar e euforia.

    Por ser rica em vitaminas A, C, E e flavonoide, ela atua na prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes e câncer. 

   Ela aumenta o sistema biológico colaborando na desintoxicação do sangue, beneficiando o sistema circulatório, diminuindo os riscos de formação de coágulos no sangue, e por apresentar propriedades vasodilatadoras, evita o risco de infartos e acidentes vasculares cerebral.  
   

Benefícios: 

1. A pimenta é um potente antioxidante neutralizador dos radicais livres.

2. A pimenta atua contra o envelhecimento precoces.

3.  Colabora na prevenção  do acúmulo de gorduras na região abdominais.

4. Aumenta a liberação de substâncias que agem diminuindo o apetite e a injeção de calorias.

5. Colabora para manter a pele saudável e bonita.

6. Ela é termogênica, acelera o metabolismo que colabora na redução do peso com naturalidade.

     

Você sabia? 
    A pimenta também é usada pela indústria farmacêutica na produção de pomada para artrite, artrose, e pela indústria de cosmético na fabricação de shampoo  para caspa e queda dos cabelos.

Precaução 

 A pimenta como qualquer outro alimento deve ser consumida com moderação, pessoas com problemas de gastrite, ulcera, duodenite e esofagite não deve consumi-la.

 

 

9 DICAS DE MAQUIAGEM PARA VOCÊ ARRASAR NO DIA A DIA

Faça uma maquiagem simples e natural que te deixa linda para arrasar no dia a dia. 

1.Usa uma base com filtro solar no tom de sua pele para cobrir as imperfeições e protegendo dos raios solares.

2, Trabalhe a área dos olhos aplicando um bom corretivo para cobrir as olheiras.

3, Usa sombras clara  em baixo dos cílios inferiores e cubra as pálpebras  superiores com a mesma tonalidade da sombra que usou embaixo dos cílios inferiores, esfume os cantos externos dos olhos com um tom de sombras um pouco mais quente, mas combinando a tonalidade já usada.

4. Acerte as sobrancelhas com um  lápis na mesa tonalidade e passe uma mascara incolor para sobrancelhas para pentear e fixar. 

  

5. Passe um lápis delineador na cor preto ou de sua preferência na linha d,água ( dentro dos olhos) rente aos cílios inferiores.  

6. E nos cílios superiores aplique algumas camadas de mascará extra volume para cílios pretos para destacar o olhar.

7. Nas maçãs do rosto, marque com  um blush em pó tom rosa ou na cor de sua preferencia.

8. Usa nos lábios um batom acetinado no tom de boca para deixar um brilho natural e suave. 

 

 9. Use um pó para contornar o rosto e um iluminador suave para destacar com naturalidade. 

 Dica de ouro; Escolha sempre maquiagem de marca conhecida e de sua confiança.

 Quando você usa uma maquiagem de qualidade não tem erro. Faça a escolha certa na hora de  fazer ou retocar a maquiagem.

Os 7 BENEFÍCIOS TOP do BRÓCOLIS

O brócolis é gostoso e vai bem em qualquer tipo de prato, ele é rápido e fácil de fazer, além disso traz muitos benefícios para a nossa saúde.
O brócolis é um vegetal que já mais deve faltar na nossa mesa.

       Benefícios:

1. O brócolis é inimigo do câncer
Ele têm um poderoso antioxidante e anticancerígeno, que dificulta o crescimento do câncer de mama, do colo uterino e da próstata.

Ele também tem uma substância que diminui o nível da progesterona nos homens, que causa o câncer na próstata.

2. Fortalece o sistema imunológico
O brócolis contém grandes quantidades de
beta-caroteno, zinco, selênio e vitamina c, que fortalecem o sistema imunológico, evitando assim o contagio com os vírus causador de gripes, resfriados e outras doenças provocada pela a baixa imunidade do organismo.

3. Cuida do coração

Ele tem carotenoide luteína, vitamina B6 e Folatos.

 Ao  consumir brócolis, a pessoa estará prevenindo doenças do coração, como infarto, ele também colabora  no controle da pressão sanguínea, por conter cálcio, potássio e o magnésio.

4. Proporciona ossos saudáveis

Rico em cálcio e vitamina K, o brócolis fortalece os ossos  prevenindo a osteoporose.

5.Para as gravidas

O brócolis contém ácido fólico, que auxilia na formação do feto.

6. Para os diabetes
Tem uma quantidade grande de fibra e pouco açúcar,  ao consumi-lo  diariamente, a pessoa estará colaborando com a redução do nível de insulina.

7. Proteína 

Em uma pequena porção de brócolis, contém o mesma quantidade de proteínas que tem uma porção de arroz, mas possui a metade das calorias da porção dele.

 

O poder da decisão

 

O poder da decisão da nossa vida está em nossas mãos. Deus nos dá inteligência  e sabedoria para que façamos nossas próprias escolha. Com a palavra Dele, nossos pensamentos são iluminados e, assim, Ele nos mostra os dois lados da moeda, ou seja, da nossa escolha, e temos que tomar a nossa decisão. Foi assim com Adão e Eva. Deus preparou o jardim do Éden e disse: podem comer do fruto de todas as árvores, mas o fruto daquela árvore é meu, não toque naquilo e ponto final. No entanto Eles escolheram mal e, consequentemente, a humanidade cresceu na desordem, desobediência e na rebeldia. As pessoas costumam culpar a Deus por seus fracassos, mas Ele nos dá o livre arbítrio, por isso, a nossa vida depende da nossa decisão. Deus nos deu o Espírito Santo para nos iluminar, nos guia e nos ensinar, mas a última escolha é de cada um de nós. Quando recebemos o Espírito Santo, ele é o penhor e o selo de Deus de que somos Dele. É a garantia de que as promessas Dele irão se cumprir. É uma marca Divina que ninguém pode nos tirar, salvo nós mesmo. Às vezes Ele contraria a nossa própria vontade, mas a vontade Dele sempre é a melhor opção e no futuro confirmaremos isso. Então não se esqueça a sua vida é o resultado das suas escolhas. Pois somos nada mais do que um caco nas mãos do Oleiro, Ele nos molda de forma especial para nos fazer um vaso de honra, mas isso só é possível se permitimos, pois a escolha é nossa,  o Criador nos deu o livre arbítrio, e o poder da decisão está em nossas mãos. 

Fonte: Folha universal.

DICAS DE CUIDADOS COM AS MÃOS

 

Pouco se falam sobre as mãos, elas costumam apresentar sinais de

 ressecamento com mais frequência. Por ficarem sempre expostas, acabam sendo mais afetadas, muitas das vezes as mãos são esquecidas pela própria pessoa, que não hidratam e nem esfoliam, ficando a mercê dos agentes esternos que causam a desidratação, o ressecamento e o aparecimento de rugas e envelhecimento precoce. Ao ficarem expostas as  baixas temperaturas, e umidade, tende  a aumentar ainda mais o problema. Para recuperar a perca de água é fundamental a mudanças de hábito.

Dicas:

 1. Evite  lavar as mãos em excesso.

"Os sabonetes e adstringentes são muito abrasivos, assim como a água quente, eles podem remover a barreira protetora da pele, agravando o ressecamento. 

2.Dias frios.

Procure usar cremes hidratantes a base de óleos com mais frequência nos dias mais frios, porque quando a temperatura está baixa a tendência é deixar a pele mais seca.  O uso de álcool em gel para o combate de doenças é essencial, mas cuidado! O álcool em excesso causa um grande estrago na pele, deixando as mãos ressecada e com uma aparência envelhecida.

É importantíssimo ter sempre em mãos um bom hidratante para sempre está usando.

3. Mantendo as mãos hidratadas

Investir em produtos com alto poder de hidratação e específicos para as mãos. Hidratantes espessos ou loções cremosas são ótimos. 

Ao lavar as mãos, escolha sabonetes de fórmula suave e pH neutro, procure evitar os de pH alcalino ou os antissépticos.

Não esqueça de usar diariamente um protetor solar nas mão, para  prevenir o envelhecimentos precoce, câncer de pele e manchas solares, que são muito comuns nas mãos. Reaplique o filtro solar todas vezes que fizer a higienização das mão. 

4. Faça esfoliação.

Uma vez por semana,  faça  a esfoliação nas mãos com um produto de qualidade e que você confia.

Aproveita para fazer  uma massagem delicada, começando  nas pontas dos dedos e segundo em direção ao pulso, faça também movimentos  com  dedos para dá uma relaxada, isso é muito saudável, ajuda à  não perder  os movimentos na medida que vamos envelhecendo.

E quando  for fazer a limpeza na casa, não esqueça das luvas. Os produtos de limpeza são bastante agressivos à pele, no qual colabora muito no ressecamento da pele e aumentando os riscos de dermatite.

Viva bem! Viva mais! 

São  os pequenos detalhes que proporciona  o bem estar.

Mãos ressecadas causam desconforto e até escamações da pele. Para evitar o incômodo, é essencial mantê-las hidratadas com os produtos certos.