SUCESSO X PROBLEMAS
5 DICAS DE SAÚDE NA MESA
Organize sua semana previamente, montando um cardápio equilibrado e separando um momento para cozinhar e congelar as marmitas, se for o caso. Não esqueça de ser realista nesse planejamento, pensando sempre no que é possível de ser feito. Optando por diferentes preparos fáceis, feitos em pequenas porções, que possam ser misturados em uma mesma refeição. O ideal é que você monte tudo de uma só vez. É possível que na correria do dia-a-dia você se desmotive e desista de montar suas refeições, por isso já ter tudo preparado para a semana ajuda a manter sua rotina.
Por último, mas não menos importante, não esqueça de tirar do congelador a marmita do dia seguinte. Deixe descongelar dentro da geladeira. Se for preciso transportar, use uma bolsa térmica com placa de gelo e esquente na hora da refeição.
4 PASSOS PARA O SUCESSO PESSOAL

A humanidade é constantemente influenciada e bombardeada de palavras que dizem: Você está muito gorda! Você é muito magra!
Você é cafona! Você é muito tímida! Você tem quadris largos!
E muitas, e muitas outras coisas que ouvimos todos os dias os quais nos fazem pensar que somos incapazes, então sentimos presas ao nossos próprios pés, por estamos sempre buscando fazer mais para agradar o mundo.
O sentimento que se tem é de estarmos perdidas em meio a tantas tarefas, esquecendo de cuidar do nosso interior, e passamos a refletir apenas o vazio que se encontra no nosso interior, deixando assim de refletir a beleza que existe no nosso profundo interior para o exterior, que ilumina o rosto e contagia o mundo ao redor.
PASSO 1
Os problemas levam ao crescimento.

A maioria das pessoas de sucesso tiveram grandes problemas e obstáculos, como: físico, financeiros, emocionais e muito outros, mas, com certeza elas não teriam atingindo o sucesso se não fossem as lutas e se não tivessem enfrenado de frente os obstáculos sem desanimar. Para o sucesso acontecer é preciso deixar de se preocupar com o que a mídia e as pessoas falam, você deve ter opinião própria e confiar em seu talento, tendo certeza que é capaz.

Junte uma medida de boas ideias, com bons pensamentos a longo prazo, coloque tudo acima da medida, coloque os seus objetivos e atitudes, adicione também as suas prioridades com disciplina e determinação, confia no Deus Altíssimo e em você, usa todos os seus conhecimentos e força, sem olhar para traz. Ouça experiências de pessoas que já aplicaram o método, e lembre-se que o ouvir é a melhor maneira de aprender.
Saiba que para ter sucesso exige muita perseverança, determinação, coragem e muitos riscos, mas não se preocupe, você deve sempre encarar o futuro de frente sem medo de errar. E quando estiver pronta não esqueça de ensinar.
Esse é o preço que se paga para alcançar o sucesso ao longo da caminhada.
VEJA QUAL TRATAMENTO É IDEAL PARA OS SEUS CABELOS
Este tipo de cabelo, tende a ser mais oleoso na raiz, e com as pontas mais secas, apresentando pouco volume e movimento.
Os shampoos purificantes e condicionadores protetores, trata os cabelos por completo, garantindo a redução da oleosidade da raiz, a leveza do movimento, proporcionando uma hidratação completa da raiz as pontas, sem pesar nos fios, oferecendo proteção contra fatores externos como poluição e radicais livres, proporcionando cabelos soltos, protegidos e saudáveis da raiz as pontas.
O ideal Shampoo Hidratante, Condicionador Modelador, Máscara Nutritiva e Creme de Pentear de fórmula combinada com a Biotecnologia Pró-Teia com Ativos Hidratação e definição.
Um sistema de tratamento completo que limpa, hidrata, reduz os frizz, define os cachos, intensifica o brilho dos cabelos definidos, deixando-os saudáveis desde da primeira aplicação.
Os cabelos Crespos, precisam de um Shampoos Suáveis e mais composto, Condicionadores Intensos, Máscaras Fortificantes e Creme para Pentear especifico, de fórmula combinada Biotecnologia Pró-Teia com Ativo para Hidratar e definir. Este sistema de tratamento oferece uma limpeza suave dos cabelos desembaraçando os fios, nutrindo profundamente de forma natural, dando força e resistência, que deixa os cabelos lindos e saudáveis desde primeira aplicação.
Ele precisa de Shampoos e Condicionadores com Polinutrição, Máscaras Reparadoras e Creme de Pentear com Selador de Cutículas e Óleo Reparador com fórmula a combinada da Biotecnologia Pró-Teia e Ativo Nutrição e revitalização.
Com este sistema de tratamento garante reparação e nutrição profunda, controlando o volume, selagem e reduzindo frizz. Que recupera a saúde dos fios. Proporcionando cabelos nutridos, com brilho, bonitos e saudáveis, desde a primeira aplicação.
Este sistema de tratamento oferece regeneração de danos extremos dos fios recuperando a textura dos cabelos, uniformizando, reduzindo pontas duplas e quebradas.
O tratamento promove a regeneração do córtex com cutícula mais resistente e mais brilho nos fios. os resultado são: cabelos regenerados e fortes, com redução de pontas duplas. no final cabelos vibrantes e saudáveis, desde a primeira aplicação.
Conheça 6 Benefícios da pimenta
A pimenta é usada na culinária para deixar os alimentos mais saborosos e picantes, mas isso não é tudo, fazer consumo diário da pimenta proporciona muitos benefícios para a saúde.
A substância que provoca o ardor, contribui para o aumento da salivação, auxiliando na mastigação protegendo a saúde bucal.
Especialistas afirmam que a pimenta pode auxiliar na diminuição das dores de cabeça, enxaqueca e dores musculares, além disso melhora a digestão.
A pimenta também é usada pela indústria farmacêutica na produção de pomada para artrite, artrose, e pela indústria de cosmético na fabricação de shampoo para caspa e queda dos cabelos.
9 DICAS DE MAQUIAGEM PARA VOCÊ ARRASAR NO DIA A DIA
2, Trabalhe a área dos olhos aplicando um bom corretivo para cobrir as olheiras.
4. Acerte as sobrancelhas com um lápis na mesa tonalidade e passe uma mascara incolor para sobrancelhas para pentear e fixar.
Os 7 BENEFÍCIOS TOP do BRÓCOLIS
O brócolis é gostoso e vai bem em qualquer tipo de prato, ele é rápido e fácil de fazer, além disso traz muitos benefícios para a nossa saúde.
O brócolis é um vegetal que já mais deve faltar na nossa mesa.
1. O brócolis é inimigo do câncer
Ele têm um poderoso antioxidante e anticancerígeno, que dificulta o crescimento do câncer de mama, do colo uterino e da próstata.
O brócolis contém grandes quantidades de
beta-caroteno, zinco, selênio e vitamina c, que fortalecem o sistema imunológico, evitando assim o contagio com os vírus causador de gripes, resfriados e outras doenças provocada pela a baixa imunidade do organismo.
Tem uma quantidade grande de fibra e pouco açúcar, ao consumi-lo diariamente, a pessoa estará colaborando com a redução do nível de insulina.
O poder da decisão
O poder da decisão da nossa vida está em nossas mãos. Deus nos dá inteligência e sabedoria para que façamos nossas próprias escolha. Com a palavra Dele, nossos pensamentos são iluminados e, assim, Ele nos mostra os dois lados da moeda, ou seja, da nossa escolha, e temos que tomar a nossa decisão. Foi assim com Adão e Eva. Deus preparou o jardim do Éden e disse: podem comer do fruto de todas as árvores, mas o fruto daquela árvore é meu, não toque naquilo e ponto final. No entanto Eles escolheram mal e, consequentemente, a humanidade cresceu na desordem, desobediência e na rebeldia. As pessoas costumam culpar a Deus por seus fracassos, mas Ele nos dá o livre arbítrio, por isso, a nossa vida depende da nossa decisão. Deus nos deu o Espírito Santo para nos iluminar, nos guia e nos ensinar, mas a última escolha é de cada um de nós. Quando recebemos o Espírito Santo, ele é o penhor e o selo de Deus de que somos Dele. É a garantia de que as promessas Dele irão se cumprir. É uma marca Divina que ninguém pode nos tirar, salvo nós mesmo. Às vezes Ele contraria a nossa própria vontade, mas a vontade Dele sempre é a melhor opção e no futuro confirmaremos isso. Então não se esqueça a sua vida é o resultado das suas escolhas. Pois somos nada mais do que um caco nas mãos do Oleiro, Ele nos molda de forma especial para nos fazer um vaso de honra, mas isso só é possível se permitimos, pois a escolha é nossa, o Criador nos deu o livre arbítrio, e o poder da decisão está em nossas mãos.
Fonte: Folha universal.
DICAS DE CUIDADOS COM AS MÃOS
Investir em produtos com alto poder de hidratação e específicos para as mãos. Hidratantes espessos ou loções cremosas são ótimos.
7 DICAS DE CUIDADOS COM A PELE OLEOSA NO VERÃO
7. Maquiagem levePORQUE A PELE TEM ENVELHECIMENTO PRECOCE?
O envelhecimento precoce da pele possui diversas causas, entre elas a limpeza inadequada do rosto, a exposição ao sol, a impurezas dos resíduos da poluição, que faz com que a pele fique opaca e sem viço.
Por isso, é necessário manter o hábito de limpá-la diariamente, mas sem exagero e sem substâncias agressivas.
O exagero pode fragilizar a barreira cutânea, ressecar e irritar a pele, acelerando o surgimento das rugas, flacidez e linhas de expressão.
Dicas:
Para uma limpeza eficaz sem agredir a pele, aposte no uso da água micelar, este produto vem sendo bem aceito na rotina de cuidados das brasileiras.
Você pode usar a água micelar para remover a maquiagem ou simplesmente limpar a pele, tudo o que sua pele precisa é de cuidados especiais diário.
• Tem textura ultraleve.
• Não deixa a pele oleosa.
• Hidrata por até 8 horas.
• Tem ação dermocalmante.
• Possui pH igual da lágrima, portanto, não irrita os olhos.
• Remove impurezas, oleosidade e resíduos de poluição.
O Demaquilante: Retira totalmente a maquiagem à prova d’água, até a mais resistente, em apenas uma passada, mas é necessário o enxágue após a aplicação.
A Água Micelar: È um produto que remove maquiagem leve, ela limpa e hidrata a pele, sem precisar enxaguar.
Eu tentando ficar linda
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